Minimoi / päivä 8

Tänään vuorossa leluja, sekä vauva- että hiekkaleluja. Nämäkin, yllättäen, menee Vaasan pakolaiskeskukseen. 

Minimoi, pvä 7

Tänään siis poistoon menee 7 tavaraa, tässäpä ne eli pariton säärystin, 4 valkoista m-koon teepparia, 1 valkoinen l-koon teeppari sekä tyhjä rasvatuubi. 

Pienemmät teepparit menee pakolaiskeskukseen, säärystimen puran ja käytän langan myöhemmin uusiksi, isompi teeppari menee lumppukeräykseen ja tyhjä tuubi tietty roskikseen. 

Blogihiljaisuuden päätös / Minimoi

On kulunut jo tovi, kun olen viimeksi kirjoitellut.

Paljon on ollut postaus-aiheita mielessä, mutta kirjoittaminen on jäänyt. 

Niin nopsaan kului äitiysloma, vanhempainvapaa sekä kotiäiteily. Aivan liian nopsaan.

Laitan myöhemmin ajatuksia kuluneesta vuodesta, mutta nyt asiaan joka innosti minut kirjoittamaan.

Eli vaasalaisen bloggaajan, Johanna Koon, LÖYTÖ-blogissa on tällä hetkellä menossa "Minimoi"-peli. Tässä linkki blogiin http://ekojohanna.blogspot.fi/2015/09/loyto-minimoipeli-syyskuun-ensimmainen.html?m=1

Tarkoitus on siis osallistua kodin turhan krääsän vähentämiseen. Toki ei ole tarkoitus heittää hyvää tavaraa roskiin vaan kierrättää mahdollisimman pitkälle. 

En huomannut ottaa kuvia ensimmäisinä päivinä, mutta päivänä 1 poistin vanhentuneen kasvorasvapurkin (avattu noin 3-4 v sitten..?). 

Päivänä 2 poistin kaksi kappaletta (?!?) silmänympärysvoidetta sekä Acorellen vahaliuskoja, jotka olivat ihan kuivuneet :(

Päivänä 3 lähti 2 pakettia helmiä pakolaiskeskuksen keräykseen sekä pussukka huovutusvillaa päiväkodin askarteluihin. 

Päivänä 4 lähti poikasen sortsit.. Mihin nämä laittaisin näin ennen talvea? :O

Päivänä 5 lähti poikasen vaatteita (yökkärit), pehmolelu, hyttyssuoja, toppatöppöset pakolaiskeräykseen.

Päivänä 6 oli vuorossa farkut, pitsiliivi, teeppari, uimashortsit, mekko sekä vessan hyllyllä lojunut kasvovesi. Vaatteet menevät pakolaiskeräykseen, kasvovesi roskikseen.

Tästä on hyvä jatkaa!

Onko kyseinen haaste sinulle tuttu? Oletko kokeillut? Miltä tuntui? 

Meikkipussin luottokamat..

Tänään tiedossa hömppä-pläjäys ilman mitään syvällisempiä ajatuksia. 

Itseasiassa en edes ole tarkistanut näiden tuotteiden incl-listaa tai syöttänyt niitä CosmEthicsiin, vaan päätin kertoa teille, mitkä tuotteet ovat mielestäni hyviä. 

Ensimmäisenä Luxeoil, joka on rakennepaikkaava hiusöljy. 

Erittäin riittoisa, kevyt ja sisältää lämpösuojan. Tuoksu on huumaava; kookosta ja muita loman mieliin palauttavia teemoja. 

Maroccon oil, argan miracle oilit ynnä muut vastaavat jäävät kakkoseksi mennen tullen ja palatessa. 

Just love it!

Toinen huipputuote on Lancomen aurinkopuuteri, jossa on suojakerroin 10. Väri, koostumus juuri minulle sopiva. Tuotteessa on jännä tuoksu, mutta se ei häiritse minua. 

Pikkasen on saanut osumaa, mutta toimii edelleen. 

Just love it! 

Kolmas on tämä Maybellinen eyeliner, joka tekee todella kauniin ja peittävän jäljen. Täytyy vaan muistaa sekoittaa kunnolla ennen levittämistä. 

Just love it! 

Neljäs (ja viimeinen, jonka nyt haluan mainita) on tämä mehiläisvahaa sisältävä voide. Se on erittäin hyvä rohtuneille huulille, punaiselle nenänalukselle, kynsinauhoille, huulikiiltona.. Parempi kuin Ardenin legendaarinen Eight hour cream! 

Just love it!

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille! 

Projektin päivitys

Siitä on tovi jos toinenkin, kun olen projektista kirjoitellut. 

Projektihan lienee oikean määritelmän mukaan jonkin ajan pituinen, mutta minun kohdallani se on loppuelämän pituinen. Projektini tavoitteena on kuntoilla, pitää itsestä huolta ja pitää itsensä kunnossa. 

Aloitin projektin reilu vuosi sitten, jolloin päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja ilmoittauduin LadyLine Ritzin verkkovalmennulseen. Valmennus oli mielestäni tehokas, motivoiva, helppo. Aiemmista kirjoituksistani voit lukea tuntemuksiani sekä mittoja matkan varrelta.

Mittailin itseni valmenmuksen päätyttyä 6.7.2014:

Rinnanympärys: 97 (päältä) / 81 (alta)

Vyötärö: 77.5 / 83 (napa)

Lantio: 97.5

Reisi: 55

Paino: 63.4

Kuva elokuulta 2014

Otin mittoja myös myöhemmin:

27.10.2014

Ry: 96/80

Vyötärö: 76/81

Lantio: 96

Reisi 55.5

Paino: 61.5

Ja 

21.12.2014

Ry: 97/81

V: 78/83

L: 98

R: 56

Paino: 62.4

Ennen kuin aloin ottamaan tämän päivän mittoja, olin takuuvarma painon nousseen joulukuulta ehkä 1-2 kg ja senttejä tulleen käsivarsiin ja vyötärön seutuun lisää. Yllätyin siis todella paljon tämän hetken lukemista:

11.5.2014

Ry: 97/80

V: 76/80

L: 99

R: 55.5

Paino: 63.3

Kuva tältä aamulta (ehkä olis voinu siivota ennen kuvan ottamista, mutta.. Tää on arkipäivää!) 

Jee, olen tyytyväinen ja onnellinen, että mitat ja paino on pysyneet melkolailla samoissa lukemissa ja osa jopa pienentyneet!

Ilmeisesti olen omaksunut ruokavalio-muutokset osana arkipäivää ja ilmeisesti liikun riittävästi. 

Tosin täytyy myöntää, että mielestäni kehonkoostumus on muuttunut eli nyt koen olevani skinnyfat eli laihalihava. Mittauksia ei siis ole tehty muuta kuin omalla mittanauhalla ja puntarilla. Yllätyin joka tapauksessa mittoja :D

Otan nyt ennen kesää uuden pyrähdyksen, sillä minulle teki viime viikolla pt liikuntaohjelman sekä tarkisti minun ruokavalion. Oman haasteensa liikkumiselle tuo se, ettei minulla ole tällä hetkellä mahdollisuutta käydä ohjatuilla tunneilla taikka kuntosalilla. Näin ollen mennään kotitreenillä, joka sekin on tehokasta (kunhan vain sitä todellakin tekee!).

Tervetuloa siis seuraamaan "pyrähdystäni" :)

Mango-kookosjuoma, yammy!

Eilen tein tosi herkullista välipalaa. 

Reseptin mukaan tämän piti olla lusikoitava rahka, mutta koska käytin enemmän kookoskermaa, tuli tästä juotava versio. 

Niin tai näin, herkullista oli! 

Tässäpä siis tuunattu versio: 

1 tuore mango (600 g)

1 prk kookoskermaa (2 dl)

1 prk rahkaa

1/2 tl vaniljasokeria 

1/2 tl kardemummaa

1/2 - 1 rkl sokeria

Kuori ja paloittele mango, heitä blenderiin kookoskerman kanssa. Anna sekoittua hetken, heitä perään rahka ja "mausteet". 

Nauti!

Helppo, maukas ja raikas välipala <3

Taatusti tulevan hellekesän suosikki välipala, kun lisää lasiin jäitä tai vaihtoehtoisesti jäähdyttää lasin pakastimessa kylmäksi. Ja mangon voi kesällä korvata tuoreilla mansikoilla...

Kardemumma on minulle uusi tuttavuus. Olen toki pullassa sitä "syönyt", mutta esimerkiksi juuri tässä juomassa tai banaanilätyissä se antaa hyvän, kivan maun. 

Mihin Sinä käytät kardemummaa?

Väliaikapäivitys

Ei, en ole unohtanut blogia. 

Nyt vain on niin paljon tekemistä ja touhua, että blogin kirjoittaminen on hännän huippuna. 

Instassa kuulumisia on paljon helpompi ja nopeampi jakaa. Vai mitä sanovat muut blogia kirjoittavat?

Viimeinen tekstini sai minut miettimään omia kulutusvalintoja. Ehkä oli turhan raskas aihe, kun sai totaali-hiljentymisen aikaan..?

Tässä nyt kuitenkin viimeisimmät kuulumiset kuvien muodossa. 

Lumen ihmettelyä tammikuussa.

Reko Vaasa ja markkinameininki. 

Pirkkalan Ikeassa haaveilemassa uudesta sisustuksesta ja Kodista.

Hmm. 

Kävelylenkkejä, kävelylenkkejä ja kävelylenkkejä sään salliessa. 

Uuteen ompelukoneeseen tutustumista. 

Paikallislehden sivuilla kommentointia..

Ja ompeluksia kierrätys-matskusta (pääasiassa). 

Tästä on siis minun alkuvuosi tehty. 

Miten Sinun vuotesi on alkanut? 

Herbinan tuotteet kokeilussa.. Ja muovirakeet kuorinta-aineessa?!

Saatesanat:

Tästä piti tulla kevyt kirjoitus tuotekokeilusta, mutta sitten tiedostava maailmanparantaja nosti minussa päätään ja tästä tulikin jotain muuta. 

Sain Herbinalta kokeiluun Kaura-suklaa-sarjan vartalotuotteita. 

Olin todella iloinen, että kotimainen Herbina halusi tehdä pienimuotoista yhteistyötä kanssani. 

Tuotteet on pakattu normaaliin tapaan , ei onneksi ole erillisiä suojamuoveja tai pahvipaketteja. 

Tuoksu on minun nenääni miellyttävän mieto ja pehmeä, Tytsi ei niinkään pitänyt tuoksusta. 

Suihkugeelin korkki on helposti avattava saranallinen korkki, tästä plussat. Tuote ei mielestäni tunnu kovin riittoisalta, toisaalta en ole suihkusaippuoiden suurkuluttaja lainkaan. Ihan käyttökelpoinen tuote. 

Vartalovoide oli pakattu purkkiin, jonka kansi tulee vääntää auki. Käytännöllisyys oli niin ja näin enkä tiedä, miten rasva säilyy, kun sitä kahmitaan käsillä. Itse olisin pitänyt tuubi-pakkauksesta klipsi-korkilla. Rasva tuntui miellyttävältä iholla, incl-listaa en analysoinut. 

(Sivuhuomautuksena: olen ladannut CosmEthics-sovelluksen -joka muuten on suomalainen keksintö- mutta en saa sitä jostain syystä käyttööni. En pääse luomaan tiliä/kirjautumaan FB-tunnuksillani. Osaako joku auttaa?)

Vartalonkuorintageeli oli hieman pettymys minulle. Kuorivia rakeita oli mielestäni liian vähän, jotenkin oli olo, että minun pitää lisätä tuotetta monta kertaa eikä geeli riittänyt moneen käyttöön. Vertailuna pidän Dermosilin vartalonkuorintageeli, jota tosin ei ole enää saatavilla. 

Aloin tarkistamaan Herbinan kuorintarakeiden koostumusta ja huomasin, että kuorivat rakeet olivat muovia, tarkemmin sanottuna polyeteeniä, joka on varsin tavallinen mikrorakeen materiaali. 

Mutta olin LUULLUT, että firmat alkavat luopumaan sen käytöstä, sillä kosmetiikassa käytettävät muovirakeet ovat osa ympäristöongelmaa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa mikromuovien käyttöä ollaan jo rajoittamassa lailla.

Mikromuovilla tarkoitetaan alle 5 mm (joissakin määritelmissä se on alle 1 mm) kokoista liukenematonta muovihippusta. Muovia käytetään yleensä kuorinta-aineena, mutta se voi olla yhtenä ainesosana ripsiväreissä, hiusgeeleissä, luomiväreissä.. You name it.

Mikrokokoiset muovihiukkaset ovat haaste jätevedenpuhdistamoille, sillä niitä ei pystytä kokonaan suodattamaan jätevesistä, joten muovia päätyy vesistöihin ja lopulta meidän ruokapöytäämme. 

Voin siis suositella Herbinaa siltä pohjalta, että tuote on kotimainen, tuotteet on helposti marketeista saatavilla, laatu ihan ok ja valikoimaa on paljon.

En kuitenkaan lähde suosittelemaan kuorinta-ainetta, jossa on käytetty muovisia rakeita sen sijaan, että luonnossakin on saatavilla kuorivia ainesosia (suola, sokeri, rouhitut siemenet..)

-tekstin pohjana käytetty Kuningaskuluttujan tekstiä aiheesta. Lainattu teksti esiintyy kursivoituna-

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/09/18/pesetko-kasvosi-muovirakeilla

Aiheesta lisää:

http://hehkuvainen.blogspot.fi/2013/06/muovi-meressa.html

http://fi.m.wikipedia.org/wiki/Muovijäte

http://fi.m.wikipedia.org/wiki/Tyynenmeren_jätepyörre

-vielä en ole itse tehnyt parannusta elämässäni, mutta nyt alan miettimään , miten voin itse vähentää muovia arkielämässäni-

Unohtunut retroherkku kunniaan..

Viime viikolla Tytsi pyysi minua tekemään pitkästä aikaa APPELSIINIRIISIÄ. Ja minähän tein :)

Oikeesti tuo herkku on niin hyvää ja helppoa tehdä ja mikä parasta, siinä ei ole säilöntäaineita (paitsi appelsiineissa itsessään) eikä mitään ylimääräisiä väri- tai mauntehostajia. Appelsiinit ovat nyt parhaimmillaan ja näyttää nyt saavan edullisesti kaupasta.

Tein tänään iltapalaksi oman version kyseisestä herkusta ja tässäpä siis ohjeeni:

Keitä puuroriisiä noin 4 dl. 

Vatkaa noin 2 dl kuohukermaa, lisää joukkoon VANILJAsokeria (ei vanilliinia) ja taloussokeria vajaa puoli desiä. Sekoita joukkoon myös noin pari desiä rahkaa. 

Kuori 4-6 appelsiinia puukolla (kts. kuva), pilko appelsiinit ja lisää rahka-kerma-seokseen. 

Kun riisit ovat jäähtyneet, lisää nekin seokseen.

Nauti!

Lähes samanlainen ohje on Riisi a'la Malta, jonka itse teen ylijääneestä riisipuurosta.

Pari desiä kermavaahtoa, pari-kolme desiä puuroa, hieman vaniljasokeria ja sokeria. Kylkeen mansikkahilloa, itsetehtyä tietenkin. 

Voittaa muuten mennen, tullen ja palatessa kaupan riisifrutit, joissa on kaikkea ylimääräistä. Ja on edullisempaakin. 

Olen vakuuttunut siitä, että mitä puhtaammin syö (ja ilman stressiä), sitä paremmin ihminen voi. 

Mikä on sinun retroherkkusi? 

Paluu aiempaan kirjoitukseen: Hoitolaukku -millaisen sitten ostinkaan?

Kirjoitin ennen Poitsun syntymää jutun hoitolaukusta ja sen hankinnasta. 

Tilasinkin Lekmerin kautta aivan ihanan Littlephantin laukun, mutta..

Sitten alkoi järki kolkuttamaan pienessä mielessäni. Hoitolaukkuna VALKOINEN ja KANKAINEN laukku? 

Laukku siis tuli postissa ja mielestäni täytti muutoin kyllä hyvän laukun kriteerit. Oli siis tilava, sisälangas likaa hylkivää ja helposti puhdistettavaa materiaalia, hoitoalustakin taisi olla mukana. Oli paikat pullolle ja taisipa olla pullon "lämmitin"pussukka. 

Mutta.. siis se väri. Meidän rattaat ovat Emmaljungan puna-mustat rattaat, joiden kanssa laukku ei mätsännyt. Olen muutenkin niin käytännön ihminen, etten voi ajatellakaan valkoista laukkua itselleni missään muodossa (no joo, yksi Banana Republicin clutch löytyy, paikalliselta FB-kirppikseltä ostettu). 

Päätin siis etsiä minulle sopivampaa laukkua. Kriteerinä pidin, että laukku on tilava, kestää käyttöä, sopii laukuksi vielä hoitolaukkuvaiheen jälkeenkin, mieluiten nahkaa, erillinen tasku oltava avaimille sekä tasku kännykälle. 

Itse asiassa löysinkin sellaisen melko helposti, jälleen kerran paikalliselta FB-kirppikseltä (Vaasan alueen FB-kirppis) ja kyseessä on siis ihan tavallinen käsilaukku. 

Käsilaukku on YourFace-merkkinen, aitoa nahkaa ja ostaessani se oli vielä uuden karhea ja kankea. Aito nahkahan elää ja ajan kanssa muuttuu paremmaksi ja paremmaksi. 

Laukun hihna on riittävän pitkä, että sen saa laitettua työntöaisaan roikkumaan. Sisällä on erillinen, vetuketjullinen tasku sekä erillinen tasku kännykälle. 

Vaipoille, hoitoalustalle, pyllypyyhkeille minulla oli/on erillinen minigrip-pussi, jota täytän tarpeen mukaan. 

Laukku on ollut kovassa käytössä ja kuten odotinkin, laukku on ihanasti pehmennyt käytössä <3

Kaikki ihana sotku ympärillä. Leluja, kuivuneita kukkia, nenäliinoja..

Suosittelen siis käyttämään mielikuvitusta ja luovuutta, kun miettii vauvaan liittyviä hankintoja. Ei kaiken tarvitse olla vauva-merkkisiä. Oma tarve ja tyyli vaikuttavat ja kannattaakin miettiä asiaa siltä kannalta, että onko tälle käyttöä vielä tämän lyhyen elämänvaiheen jälkeenkin. 

Aurinkoista sunnuntaita kaikille :)

Sokeriton päivä nr.5 ja projektin edistymistä

Sokeriton tammikuu on siis pyörähtänyt käyntiin ja nyt alkaa sokerinhimo talttumaan. Päätä ei kivistä eikä tee mieli herkkuja. Jee!

En ole ollut täysin ehdoton; ajatus on lähinnä vähentää herkkuja eikä karsia ruokavaliosta hiilareita. 

Tänä aamuna puntari motivoi, sillä se näytti lukemiksi 62.5 kg. 

Löysin mittanauhankin ja joulun turvottelut olivat laskeneet :)

Rinnanympärys: 95/81

Vyötärö: 76/84

Lantio: 97

Reisi: 55.5

Jesh!

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille! 

:)

Sokeriton tammikuu, päivä 1

Päivän piti olla sokeriton, mutta olikin vähäsokerinen. 

Kyläilin kahdessa paikkaa, ensimmäisessä otin noin sentin siivun jäätelöä ja toisessa paikassa kieltäydyin kohteliaasti juustokakusta. 

Mikä fiilis? 

Päässä ollut koko päivän jyskyttävä kipu, mutta se helpottaneen ajan kanssa. Vähän on tehnyt mieli suklaata ja piparia kaapista, mutta olen pysynyt kovana enkä antanut periksi mieliteoilleni. 

Tästä on hyvä jatkaa :)